Vzpomínat

Hlavní foto: Školení akcií ve Štětíně 2005

Od raného dospívání až do důchodu jsem byl hluboce zapojen do bojových umění. Vzhledem k tomu, že jsem toho hodně obíhal, mohl jsem se pokaždé naučit něco nového. A za našeho působení v Polsku byla pro šerm s tyčí nadšená i moje žena.

Když se ohlédnu zpět, nejvíc se mi líbily tréninky v lese, ať už tady u nás nebo v Polsku. A když teď najdu jedno nebo druhé video, jsem opravdu nadšený.

Zvláštní poděkování patří našemu učiteli Mark Ramus, který nás dokázal získat nejen z zelený čaj ale také, že můžete dobře cvičit kdekoli a kdykoli.

A jak je vidět níže, každodenní cvičení vás nejen udržuje zdravé, ale také oddaluje celkový proces stárnutí.